Mack76's Journal, 17 June 2013

Vandaag begonnen met dieet en sporten nu het wat beter gaat met de virussen.

Ik heb een doel gesteld om voor de vakantie 15 kg af te vallen. Dat is vanaf vandaag nog 40 dagen. Het zal een zware dobber worden maar ik kan het redden.

Vanavond ga ik voor het eerst sporten sinds 8 weken. Ik draag nog steeds de virussen barr-epstein en CMV bij mij. Dit betekend dat ik goed zal moeten luisteren naar mij lichaam en dat hevige inspanning er nog niet in zit.

We gaan er voor!!

on diet Mack76's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mack76's weight history


Mack76's Recent Activity

Mack76's Own Activity

No recent activity.

Mack76's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

mrbungledisco recorded a Weigh In at 223.3 lb.
Nigelsh recorded a Journal Entry and a Weigh In at 187.0 lb.
UmmBilal supported glen's Journal Entry.
fdiaz588 supported jeledge's Weigh In.
Enjayach recorded a Weigh In at 119.6 lb.
jeledge recorded a Weigh In at 166.6 lb.
PokeyJack recorded a Journal Entry.
gorrister recorded a Weigh In at 168.7 lb.