Mack76's Journal, 17 June 2013

Vandaag begonnen met dieet en sporten nu het wat beter gaat met de virussen.

Ik heb een doel gesteld om voor de vakantie 15 kg af te vallen. Dat is vanaf vandaag nog 40 dagen. Het zal een zware dobber worden maar ik kan het redden.

Vanavond ga ik voor het eerst sporten sinds 8 weken. Ik draag nog steeds de virussen barr-epstein en CMV bij mij. Dit betekend dat ik goed zal moeten luisteren naar mij lichaam en dat hevige inspanning er nog niet in zit.

We gaan er voor!!

on diet Mack76's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mack76's weight history


Mack76's Recent Activity

Mack76's Own Activity

No recent activity.

Mack76's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

shirleygo replied to varie's post - Varie.
unit10 recorded a Weigh In at 131.8 lb.
sokkary85 recorded a Weigh In at 169.3 lb.
commanderthor recorded a Weigh In at 255.7 lb.
suzzzzzzzzzzz recorded a Weigh In at 176.2 lb.
susan4animals recorded a Journal Entry and a Weigh In at 160.0 lb.
Wardog77 updated their Food Diary.
Dmy recorded a Weigh In at 179.7 lb.