doSub's Journal, 16 June 2013

H 91
B 78,5
Ha 37

146.2 lb Lost so far: 47.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2702 kcal

Fat: 111.65g | Prot: 183.37g | Carb: 236.16g.   Lunch: Zitrone-Limette, Kartoffeln, Geflügel Bratwurst, Hähnchen-Grillfackeln Gewürzt, Schweine Nackensteak, Zigeunersosse. Dinner: Zigeunersosse, Hähnchen-Grillfackeln Gewürzt, Zitrone-Limette. Snacks/Other: Gebäckmischung. more...

2847 kcal

Activities & Exercise: Running - 8/mph - 56 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 15 hours and 4 minutes. more...