Bejemot's Journal, 20 May 2013

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2013
199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 May 2013:
3538 kcal Fat: 129.72g | Prot: 292.81g | Carb: 300.16g.   Breakfast: Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Сухарики Ржаные, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Овсянка, Виноградный Сок. Lunch: Салат с Тунцом, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Курицы или Индейки, Дим-Сам (Яичный Рулетик Заполненый Мясом). Snacks/Other: Бананы, Рузский Бифилайф, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. more...
3535 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Driving - 2 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 10 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

mskestrela supported NavymomT's Journal Entry.
carmen1098 commented on Maine coon's Journal Entry.
Maine coon updated their Food Diary.
karenphillips commented on bikerT's Journal Entry.
jimmiepop supported e20561's Journal Entry.
dshatz98 supported HCB's Journal Entry.
Pretty Mama Lopez supported yankeeb's Journal Entry.
punkie1959 updated their Food Diary.