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estou me sentindo muito mal com meu peso estou desesperada
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121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2013:
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1781 kcal
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Fat: 38.40g | Prot: 118.78g | Carb: 243.85g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Cemil Leite Desnatado. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Aurora Hamburguer de Frango, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Pão Integral. Snacks/Other: Mabel Biscoito Agua e Sal, Bauducco Torrada Multi Grãos, Vigor Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Light Iogurte e Aveia, Cemil Leite Desnatado. more...
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1410 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 minutes, Stretching (yoga) - 2 minutes, Dance (square dancing) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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