|
De afgelopen dagen erg druk geweest helaas ook teveel gegeten.
Gisteren pen en papier gepakt en voor de hele week mijn menu alvast opgeschreven hoef ik daar s'morgens niet meer over na te denken.
De afspraak met de dietiste is verschoven ze kon helaas niet op 8 mei omdat ik het deze maand erg druk heb ik het door geschoven naar juni dus een maand er tegen aan en hopelijk is de schade dan niet te erg.
Een schop onder mijn kont vanaf vandaag, beweging genoeg vandaag moet de hele dag werken 9/18 en naar het popkoor vanavond.
Iedereen weer veel suc6 deze week.
Diet Calendar Entries for 06 May 2013:
|
165 kcal
|
Fat: 6.50g | Prot: 8.28g | Carb: 19.61g.
Breakfast: Aardbeien, Turkse yoghurt, Koffie. more...
|
|
2456 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Standing - 7 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Met zulke mooie zonnige dagen, drukke werkdagen en gezellige oefenavonden met het popkoor moet het jou toch gaan lukken, om jezelf en de dieetiste tevreden te houden. Er kan in een maand heel wat gebeuren, zowel ups als downs... maar nu je je menu's al zo'n beetje op schema hebt, moet dit wel los gaan lopen. Heel veel succes
06 May 13 by member: bijenrompje
|
Ha, er worden heel wat schoppen uitgedeeld, ik heb mezelf ook een gegeven. :-)
We gaan er weer voor hoor, succes ! Lfs. Janny
07 May 13 by member: jantje51
|
Ik zie dat je al een tijd niet hebt geschreven. Te druk? Schoppen onder de kont helpen meestal niet zo goed. Beloningen wel. Ik heb een vriendschapsverzoek gestuurd. Heb je die al gelezen? Veel sterkte( voor ons allebei)
19 Jun 13 by member: Victorientje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fransia's weight history
|