celmary's Journal, 09 April 2013

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153.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 09 April 2013:
1611 kcal Fat: 49.17g | Prot: 106.21g | Carb: 182.74g.   Breakfast: Sánduche de Jamón y Queso, Leche con Avena. Lunch: Frijoles Cocidos, Manzanita, Tortilla de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Chocolate en Polvo, Leche Light, Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Cerdo Molida, Carne Molida de Res Magra, Pan Francés (con 2% Menos de Grasa). more...
2540 kcal Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Housework - 4 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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