Bejemot's Journal, 05 April 2013

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2013
199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 April 2013:
3594 kcal Fat: 144.73g | Prot: 208.85g | Carb: 367.89g.   Breakfast: Овсянка, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Сухарики Ржаные, Творог Обезжиренный, Виноградный Сок. Lunch: Копченый Лосось, Щи с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья. Dinner: Куриные Наггетсы, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Вишневый Пирожок, Большой Чизбургер. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Большой Чизбургер, Рузский Бифилайф, Бананы. more...
3535 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

D2jasper supported wannabhealthier's Journal Entry.
FloridaAngel supported ashley141414's Journal Entry.
Amerhcert recorded a Weight Entry at 101.2 lb.
CCRush44 recorded a Journal Entry.
daboogii recorded a Weight Entry at 165.6 lb.
april761 commented on T8U9's Journal Entry.
festuvius23 updated their Food Diary.
pacoserpico recorded a Weight Entry at 206.4 lb.