Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2013
|
207.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2013:
|
2227 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 174.04g | Carb: 226.45g.
Breakfast: Фруктоза, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Свекольные Котлеты, Хамон Курадо Сырокопченый, Сыр Чеддер, Канталупе Дыни. Snacks/Other: Мороженое с Шоколадным Наполнителем, Струганина из Мяса Оленя, Красные Яблоки. more...
|
|
3205 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|