Bejemot's Journal, 25 March 2013

Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2013
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 March 2013:
3597 kcal Fat: 101.80g | Prot: 286.11g | Carb: 388.45g.   Breakfast: Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ, Овсянка. Lunch: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Куриный Суп Лапша, Котлета Куриная Паровая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пирожок с Мясом. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Бананы, Куриные Наггетсы, Большой Чизбургер. more...
3691 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 4 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   losing 15.4 lb a week



Submit a Comment

You must  sign in to submit a comment

Other Related Links


Bejemot's weight history

Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.


No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Draglist supported Vmartens14's Journal Entry.
BarryAllen85 supported Christmastee's Journal Entry.
gianlucapoliska recorded a Weight Entry at 203.8 lb.
Mombaof3 is following 95bbk.
Diddlee commented on JLente's Journal Entry.
HardDaysKnight supported dru15's Journal Entry.
MillaLite recorded a Journal Entry.
getbiggerdicknaturally62 recorded a Weight Entry at 110.2 lb.