YEspag's Journal, 04 March 2013

Gaan jy veraltyd die shakes drink die kos koop en die pille en inspuitings gebruik? Wat gaan gebeur wanneer jy ophou daarmee? Ek het Slender Wonder, Herbalife, Bioslim, Celebrity slim die works probeer - ja dit werk as jy dit TO THE T volg en dit vir 'n redelik tydperk gebruik. Dit kos 'n fortuin dan hou jy op .... en dan ....  

Ek is glad nie groot op ontbyt nie daarom dat ek die My-Secret smoothies drink - maak dit saans aan en drink dit oppad werk toe en weer met lunch - dit is goedkoop en vullend - saans eet ons vleis en groente of slaai - probeer om in die week nie na 7 pm te eet nie en drink voor 9 my laaste vloeistof. 'n Goeie nagrus is ook baie belangrik. As jy wil kan ek vir jou die informasie wat ek by die dieetkundige gekry het aanstuur en kan jy dit as riglyn gebruik. Koop eerder vir jou vars gesonde kos en berei dit op gesonde manier (my mikrogolf stoombak, george foreman en stick blender is my beste vriende in die kombuis)