mikeze71's Journal, 03 March 2013

162.5 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1991 kcal

Fat: 76.57g | Prot: 39.89g | Carb: 279.68g.   Breakfast: Spremuta d'arancia, Chrunchy banana with chocolate, Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Classico, Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna. Dinner: Galletti, Latte Parzialmente Scremato, Classico. Snacks/Other: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. more...

1795 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...