Bejemot's Journal, 21 February 2013

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2013
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 February 2013:
3068 kcal Fat: 110.83g | Prot: 154.42g | Carb: 371.55g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Салат Мимоза, Булочка, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говяжья Сосиска, Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Протеиновый Батончик. more...
2561 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

Bejemot recorded a Weigh In at 188.5 lb.
Bejemot recorded a Weigh In at 188.5 lb.
Bejemot recorded a Weigh In at 188.5 lb.
Bejemot recorded a Weigh In at 188.5 lb.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

msbuggirl supported ZeckGirl4's Journal Entry.
Woperchild and PepperMill are now buddies.
Asarver commented on PepperMill's Journal Entry.
skwhite commented on their Journal Entry.
sjdallas updated their Food Diary.
AliAwan recorded a Weigh In at 136.0 lb.
mjkrey recorded a Weigh In at 324.0 lb.
wildwood4 recorded a Journal Entry.