Bejemot's Journal, 21 February 2013

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2013
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 February 2013:
3068 kcal Fat: 110.83g | Prot: 154.42g | Carb: 371.55g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Салат Мимоза, Булочка, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль). Dinner: Говяжья Сосиска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Рузский Бифилайф. more...
2561 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet  

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members

Other Journals for Bejemot's own diet



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

eschiesser updated their Food Diary.
pamella127 recorded a Weigh In at 157.0 lb.
ajh4557 updated their Food Diary.
Keybordrfm recorded a Weigh In at 245.4 lb.
Kathryn W commented on hear48's Journal Entry.
glen commented on valkyriatheviking's Journal Entry.
KatrinPilins supported pozitronik's Journal Entry.
valkyriatheviking commented on their Journal Entry.