Bejemot's Journal, 21 February 2013

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2013
196.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 February 2013:
3068 kcal Fat: 110.83g | Prot: 154.42g | Carb: 371.55g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Круассан с Кремом "Ваниль", Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Lunch: Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Мимоза, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Булочка. Dinner: Говяжья Сосиска, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Творожная Запеканка ДОМАШНЯЯ. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Протеиновый Батончик. more...
2561 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Bejemot's own diet   steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Bejemot's weight history


Bejemot's Recent Activity

Bejemot's Own Activity

No recent activity.

Bejemot's Buddies

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

juliane43 supported kristiannr's Journal Entry.
CammieCo supported BigDtoLittleD's Weigh In.
abbadabba and MightyFull are now buddies.
MightyFull supported orcaprice's Weigh In.
etheriau_test2 recorded a Weigh In at 155.3 lb.
rainsla6 recorded a Weigh In at 168.0 lb.
Caleriya recorded a Weigh In at 125.7 lb.
Ninahad recorded a Weigh In at 151.7 lb.