Beuseen's Journal, 16 November 2012

Zo dat is er weer af. Nu het komende weekend nog doorkomen. Met een vriendenclub twee dagen naar Leuven. Belgisch bier en culinaire hoogstandjes.
162.9 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 November 2012:
1215 kcal Fat: 33.13g | Prot: 64.62g | Carb: 167.19g.   Breakfast: Kiwi, Peren. Lunch: Boterham, Filet Americain. Dinner: gebakken aardappels, scholfilet. Snacks/Other: Appels, Mandarijn, Merlot. more...
2171 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Driving - 1 hour and 19 minutes, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 10.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Beuseen's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.