Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
2269 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 78.78g | Carb: 362.99g.
Breakfast: Творожная Коллекция, Диетическая Шарлотка. Lunch: Морс Брусничный, Ежики, Рис Отварной, Щи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Творог, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Котлета Свиная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пряник, Пряник, Пряник. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TimurP's weight history
|