|
perfect morning with tasty omelette + asparagus
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 103.56g | Carb: 167.92g.
Breakfast: Имбирный Чай, Макароны с Фаршем, Помидоры, Чеснок, Молокія Сметана 30%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Имбирный Чай, Макароны, Помидоры, Молокія Сметана 30%, Лук, Суп Грибной. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Молокія Сметана 30%. Snacks/Other: Сливы, Цельное Молоко, Молокія Сметана 30%, Красное Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Груша. more...
|
|
2554 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Padel Tennis - 16 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Aerobics - 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 43 minutes, Cleaning - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kulerka's weight history
|