Chicos, ahora que estoy en etapa de volumen. Que me recomiendan... Gastarme 50 lukas en proteína en polvo, o gastarme esa plata en mercadería ( Huevos, pollo, carne, frutos secos, etc...) Gracias 😄
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Comments
Gastala en mantequilla de mani proteica
https://www.instagram.com/lasmantequillasdelpepo/
15 Aug 18 by member: jpepo
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en cajas de huevos y de pechugas de polli
15 Aug 18 by member: Alejo888
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15 Aug 18 by member: tinytoad79
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En comida, los suplementos son eso, SUPLEN cuando no puedes comer o son demasiado los requerimientos de proteina.
15 Aug 18 by member: Ramon_Cornejo
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16 Aug 18 by member: aquiles38
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si vas a tomar suplementos usa los aminoacidos
16 Aug 18 by member: aquiles38
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comida compra legumbres tb, es prote barata y cn harto carbo buena pa volumen, saludos
16 Aug 18 by member: lunarcurse
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comida,es mucho mejor comer bien
16 Aug 18 by member: weedgraf
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si quieres comer y saciar hambre entonces es mejor que compres comida. en cambio si consumiras solo para el requerimiento diario sin apetito entonces la prote en polvo te ayuda mucho. igual siempre es bueno complementarlo
16 Aug 18 by member: Lis Vigu
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