jujubinha77's Journal, 19 July 2018

Embora seja obesa desde a adolescência, fiz apenas 3 dietas na vida. Na primeira em 1998 tomei anfetamina, prescrita por um endocrinologista. Perdi 9,5 kg. A segunda foi em 2011 com reeducação alimentar e muita, muita natação. Perdi 12 Kgs. Foi a última vez que vi dois dígitos na balança. Todos devidamente recuperados na gestação do meu primeiro filho. Hoje bati meu recorde pessoal!! Já se foram 13.
237.4 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 72.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
1751 kcal Fat: 115.66g | Prot: 88.84g | Carb: 90.75g.   Breakfast: Café Expresso. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Bife a Parmegiana. Dinner: Ekma Molho Italian, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espetinho de Carne. Snacks/Other: Broto de Feijão. more...
losing 6.2 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
Parabéns !!! Muitas 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
19 Jul 18 by member: SrtNanda

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



jujubinha77's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.