|
Test çözerken gördüm. Kilo veremeyip te pes etmeyi düşünenlere gelsin.
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
2983 kcal
|
Fat: 167.11g | Prot: 222.93g | Carb: 157.61g.
Breakfast: Ceviz, Badem, Fındık, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Yayla Siyah Fasulye. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Zeytinyağı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CL-DeepMan's weight history
|