joaofran80's Journal, 18 June 2018

Bom dia! Parece que o Verão chegou, finalmente! PA a quebrar jejum de 24h: 375 g de picado de vitelão (aba) e 200 g de entremeada de porco, tudo envolvido em 50 g de sebo e 80 g de natas, 100 g de flamengo e um café forte para abrir a pestana! 😍🎯💪❤️🙆

Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
2846 kcal Fat: 258.84g | Prot: 120.18g | Carb: 2.18g.   Breakfast: Continente Queijo Flamengo em Barra, Sebo (Gordura de Vaca), Entremeada, Continente Crème Fraîche - Nata Fresca para Cozinhar, Nature Foods Sal Rosa Dos Himalaias, Carne de Vaca (Aba). more...
1519 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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