Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
226.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
2770 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 147.58g | Carb: 206.31g.
Breakfast: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Сырко Творожный Сыр, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Виктория Филе Куриное с Грибами, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Кекс Морковный, Starbucks Яблочно-Карамельный Латте, Избенка Мусс Творожный с Грушей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
|
3280 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|