MaiOtanho's Journal, 22 May 2018

Alguém me ajudaaaa!!
Vontade de abrir a caixinha de leite condensado e TOMAR TUDO! 🤦🏻‍♀️😵

Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
744 kcal Fat: 42.14g | Prot: 47.37g | Carb: 35.06g.   Lunch: Davaca Manteiga, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Banana Prata, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional. more...

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Comments 
Nossa... tbm sou dessas, nem compro mais, pq se compro não resisto. Só Jesus, foca no objetivo 
22 May 18 by member: Thalita Guimarães
🤐 Nao 
22 May 18 by member: paulomotta2016
Se ocupe c outra coisa ou vá dormir..rs mas não abra!!!! 
22 May 18 by member: Laisfb
Gente, hoje foi difícil segurar!! Acabei comendo uma banana com canela, coloquei o micro 1min. Segurou bastante a vontade do doce!  
22 May 18 by member: MaiOtanho
PARABÉNS  
22 May 18 by member: paulomotta2016
não entendi... quer ajuda para abrir a caixinha!? 😂😂😂😂😂 
22 May 18 by member: rogerioprado
come maça tira a vontade de comer doce  
22 May 18 by member: Beatriz Meira
pense no seu propósito 😘 
22 May 18 by member: AninhahNeves
Proteina e gordura. 
22 May 18 by member: WRSA_Willian
Proteina e gordura. 
22 May 18 by member: WRSA_Willian
nessa fase de vontade louca de doce. compra picolinato de cromo, não tem contra indicação e ajuda no controle pelos doces. Mas se mesmo assim não passar, come um pedaço de chocolate 70% para cima de cacau.  
23 May 18 by member: Cleilane
🙈 come coco fresco q passa a vontade rs 
23 May 18 by member: isanh
não acredito que estou dizendo isso. mas correr ajuda. a endorfina é a mesma. eu comecei correndo 10 segundos e andando 2 min e 50 segundos. já estou no correndo 1 min ou 1mim e 30 segundos para andar 2 mim. aplicativo correr par a perder peso. faz corrida/caminhada alternada. a vontade de doce diminui 
23 May 18 by member: giorgia.buganza
eu cortei duas cenouras em um pontinho e coloquei em cima da minha mesa, porque é tudo psicológico... você tem que ser mais forte!💪🏾 
23 May 18 by member: Negrinha Nivea
joga no lixo 
23 May 18 by member: niikmony
Experimenta paste de amendoim sem açúcar e usa banana,maçã !!! 
23 May 18 by member: Auspiciosa

     
 

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