|
всем доброе утро) на фото мои 69 кг. у меня пошел азарт, я никогла не выглядела так , как сейчас . и мне интересно, насколько я еще смогу изменить свое тело? каким оно может быть? пока цель 63 кг, до нее осталось 6 кг . посмотрим на качество в этом весе)
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 130.78g | Carb: 108.00g.
Breakfast: Курица Вареная, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Ашан Геркулес, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1 to 20 of 56
 Comments
Вы очень красивая! Так держать 💪🏼
21 May 18 by member: popopo111
|
Красотка😘А какой у вас рост?
22 May 18 by member: anannenkova
|
anannenkova, спасибо, 170
22 May 18 by member: icecold2007
|
22 May 18 by member: icecold2007
|
Вы огромная молодец, продолжайте в том же духе!!!
22 May 18 by member: Katya Shapovalova
|
азарт,но не переусердствуй
22 May 18 by member: Шписуличка
|
22 May 18 by member: Викторияфудж
|
Так держать 💪🏼👍👍👍. У меня почти такой же вес и желания, только рост поменьше. Пропорции похожи. Вы-МОЛОДЕЦ! 👍👍👍
22 May 18 by member: Alekss200672
|
Я примерно так же выгляжу,вес такой же,рост 170,хочу для начала 65,идеально для меня 60)Удачи!
22 May 18 by member: vika08277
|
Тут нет качества, тут просто тело на 69 кг., обычные дряблые ручки и уж простите никакие ножки. Чтобы было тело, нужно работать над ним не только питанием но и физически.
22 May 18 by member: Марго Ливарина
|
22 May 18 by member: kitaewa.olya
|
Марго Ливарина, правда что-ли?))) А я и не знала)))
22 May 18 by member: icecold2007
|
Красавица! 👍и как говорится, нет предела совершенству, но главное не перестараться😉
22 May 18 by member: Танюшка С.
|
Уходит вес, меняешься внешне и внутренне, да? Ощущения шикарные! Ты такую работу уже проделала! Просто браво ,👏
22 May 18 by member: Варлаша
|
Судя по аватарке вы так и делаете)
22 May 18 by member: Марго Ливарина
|
Марго Ливарина, если Вы заглянете в мои посты , то там немного есть фоток, показывающих качество тело))) думаю мои 69 кг, с учётом того, что у меня осталось мало жира и довольно прилично мышц( в сравнении с людьми, которые не занимаются) , доказывают это)))
22 May 18 by member: icecold2007
|
Варлаша, да вообще я другая))) реально))
Но меня зацепило сейчас инфа , что у меня дряблые ручки 😂😂😂😂
22 May 18 by member: icecold2007
|
icecold2007, на данном фото они реально дряблые
22 May 18 by member: Марго Ливарина
|
Марго Ливарина, ну вам виднее 😂😂😂😂
22 May 18 by member: icecold2007
|
Ух, какая :) Прям читается во взгляде, что такая поймает, изнасилует и съест :)))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|