nayamendes's Journal, 20 May 2018

Iogurte com aveia !!!

Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
1429 kcal Fat: 74.53g | Prot: 84.21g | Carb: 101.59g.   Breakfast: Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, LAR Ovo. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Raiola Champignon, Rica Peito de Frango, Ting Azeitona Verde, Salad Creations Tomate, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta, Subway Alface. Dinner: McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Ting Azeitona Verde, Quaker Quick Oats, Activia Iogurte de Morango. more...

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Comments 
amo over night oak. deixa a aveia no iogurte de um dia para outro. fica 10. pena q aveia tem carbo 
20 May 18 by member: giorgia.buganza
Vou experimentar!!!! Obrigada pela dica ❤️ 
20 May 18 by member: nayamendes

     
 

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