Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
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165.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2018:
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1697 kcal
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Fat: 78.84g | Prot: 52.70g | Carb: 205.57g.
Breakfast: Getoastetes Weißbrot, Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Dinner: Spaghetti Bolognese, Spargelcremesuppe. Snacks/Other: Gummibärchen, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Studentenfutter, Müsliriegel. more...
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2797 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Huhu Helmut, wünsche dir einen tollen Donnerstag!
17 May 18 by member: Nizzy1988
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Hi, wünsche ich dir auch!!! Bei euch regnet es? Hier in SZ ist nix.
17 May 18 by member: Helmut1958
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👍75 Glückwunsch, bei uns regnet es auch nicht und so wird es jetzt ein schöner Spaziergang mit den Hunden im Olympiapark 😊. Dir auch noch einen schönen Donnerstag 🌞
17 May 18 by member: babs-muc
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