gamezshuffler's Journal, 15 May 2018

como perder 10 kilos con jugo de limón en ayunas en solo 1 día, patrañas... no existe ningún alimento que haga eso, la foto es solo diferencia de 1 dia(ayer y hoy), solo que en diferentes circunstancias, la primera todo deforme y chueco es cuando me atasco de comida y la segunda es en las mañanas cuando se pasa la digestión y el mounstro deforme desaparece

Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
3646 kcal Fat: 77.10g | Prot: 192.24g | Carb: 555.02g.   Breakfast: Aguacate, Brócoli, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Arroz Integral. Lunch: San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Dinner: Nutrisa Nieve de Chocolate sin Azucar Baja en Grasa, Amaranto, Batata Cocida sin Piel, Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada. Snacks/Other: Patatas Cocidas. more...

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Comments 
Te ves mejor en las mañanas en ayuno ... 😬😅👌 
15 May 18 by member: LucyintheSkyconDiamantes
pareciera que tengo varios kilos de mas pero solo es pura caca y comida jaja 
15 May 18 by member: gamezshuffler
foto completa por favor ! ; k 
15 May 18 by member: karla amador
Jajajajajajaja Jajajaja neta que me hiciste reír “💩 y 🌭🥞🍕Jajajaja ! 🤣😂😅 Saludos ! ✌️ 
15 May 18 by member: LucyintheSkyconDiamantes
Gamez, después de un día de estar parado mucho tiempo y de entrenar se te hinchan las piernas y pantorrilas? 
15 May 18 by member: Elsoap
Gámez has tomado clembuterol ? O ese abdomen es pura dieta ?  
15 May 18 by member: karla amador
Nah yo ni así la armo xD 
15 May 18 by member: LizethChavez10
Karla jaja naa tenia que cortar la foto de la izq porque salgo con un short sin resorte todo feo y quería acomodar la otra foto del mismo tamaño. Paso de esas sustancias porque no vale la pena si no viviré de ello, costos, solo es temporal y el riesgo implicado al hacer uso de ellos, y pues si es pura dieta y ejercicio solo que no siempre estoy así y esa es la prueba jaja 
16 May 18 by member: gamezshuffler
Elsoap ni idea mas bien serán las rodillas  
16 May 18 by member: gamezshuffler
A mi no me engañas, esto fue gracias al súper jugo quema grasas. 😂 
16 May 18 by member: Alex_0926
jaja claro, los jugos gástricos haciendo su función jaja 
16 May 18 by member: gamezshuffler
a mi me pasa Igual XD cuando como mucho paresco embarazado con abdominales.  
16 May 18 by member: Michael_Firefighter
jajaja se ve bien botana, por fortuna es momentáneo 
16 May 18 by member: gamezshuffler
Yo igual voto por foto completa jajaja te ves muy bien ( con todo respeto) :) 
16 May 18 by member: sarai_0612
Me pasa igual jajaja ojala y el abdomen mañanero durara todo el dia:( 
16 May 18 by member: Eva Villagrana09
Foto completa!!! y ya pasa los ingredientes de tu jugo quema grasa jajajaja 
16 May 18 by member: antonia.hhz
Sara - Antonia jaja no se ve mas que eso en la original, ya que la parte de arriba sale el celular de donde tomo la foto y la de abajo el pantalón o lo que traiga, en este caso traía unas fachas y mejor no mostrarlas  
16 May 18 by member: gamezshuffler
Eva jaja en mi caso es hasta ya las 7 pm cuando me atasco de comida(ayuno intermitente) solo estoy inflado ya en la noche, pues también me sienta mejor entrenar con la panza lo menos inflada que se pueda o si es posible en ayunas 
16 May 18 by member: gamezshuffler
Jajaja 
16 May 18 by member: pilar bastida
Ami me dura igual masomenos como hasta las 7pm que es cuando ya empiezo con todo el comedero jajaja aunque hay veces que tengo juegos en las noches y ahi me toca andar con la pansa medio llena porque le sigo despues con lo que me falta  
16 May 18 by member: Eva Villagrana09

     
 

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