Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
159.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 153.51g | Carb: 35.18g.
Breakfast: Кофе, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|