FlayDR's Journal, 04 September 2015

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
156.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 04 September 2015:
2641 kcal Fat: 91.91g | Prot: 134.35g | Carb: 331.24g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo de Codorna, Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Suco de Maracujá, Habib's Kibe Frito, Pão Francês, Maionese, Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Padaria Pão Francês. more...
2159 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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