Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
274.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2015:
|
1040 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 70.56g | Carb: 138.85g.
Breakfast: Вода, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктель, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Квас, Алые Паруса Плов с Индейкой. Snacks/Other: Груши, Квас. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KatenaC's weight history
|