|
Tja, valt niet veel te zeggen...
|
206.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2015:
|
2397 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 104.17g | Carb: 326.83g.
Breakfast: Meergranenbrood, Zwitserse Kaas, Rivercote Kruidkoek, Everyday Margarine Light Plantaardig, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Aldi Fijn Vleesbrood (Delifin), Aldi Buttella Light, Volkoren Brood, Dulano Filet De York - Rauwe Ham, Runderbouillon. Dinner: Melkan Chocoladevla, Wilde Rijst (Gekookt), AH Bloemkoolroosjes, C1000 Doperwten en Worteltjes, Diepvries, Sperziebonen, Knoflook, Tomatensaus (uit Blik), Jumbo Gemengd Gehakt. Snacks/Other: Smiths Chipito, Albert Heijn Eierkoek, Groene Thee, Euro Shopper Marie Biscuit, Banaan, Koffie (Gemalen), Sondey Studentenkoek. more...
|
|
2519 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|