Od sierpnia 2015 do września 2016 zrzuciłam 32 kg..
Potem celowo odstawiłam na kilka miesięcy dietę pozwalając sobie na jedzenie czego chciałam do końca roku, ale w granicach rozsądku i zachowaniem najważniejszych zasad.

Wróciło 5 kg, ale mam poczucie, że i tak dużo za mną, wiem, czego mogę wymagać od organizmu, od siebie.

Teraz nowy rok, nowa dieta. Już nie tak rygorystyczna ale też nie pozwalając sobie na dowolność.

Nowy rok to nowy plan - 10 kg do zrzucenia, do poprawienia kondycja, energia, siła ogólna organizmu..
W tym roku dużo ćwiczeń, dużo ruchu, dieta lekka, zdrowa, pełna witamin, dobrana odpowiednio.

Teraz biegiem po zdrowie!
Jest cel na 2017!
Jest motywacja!
:))